CBD-ul a devenit tot mai cunoscut, de la un canabinoid relativ necunoscut la unul dintre cei mai populari compuși derivați din planta de canabis. Datorită unui ”boom” în domeniul inovației, consumatorii se pot bucura acum de o mulțime de modalități de administrare a canabidiolului.
Fiecare modalitate de administrare oferă beneficii și rezultate diferite. Mai jos, vei descoperi cele mai comune moduri de a consuma CBD și tot ce trebuie să știi despre fiecare modalitate de administrare.
Ce produse CBD există pe piață?
Există multe moduri diferite de a introduce acest canabinoid versatil în organism, de la adăugarea de ulei CBD în băuturi și mâncare, până la inhalarea vaporilor bogați în canabinoizi. Fiecare metodă există pentru a satisface diferitele nevoi ale consumatorilor, deoarece nu fiecare modalitate de consum va fi ideală pentru toată lumea.
Acestea fiind spuse, experimentarea cu vasta gamă de produse CBD, din fiecare categorie, servește drept cea mai bună modalitate de a găsi metoda preferată. Cu toate acestea, pentru a te ajuta, acest articol acoperă toate informațiile pe care trebuie să le cunoști înainte de a începe.
Moduri de a consuma CBD
Căile de administrare de mai jos nu modifică doar modul în care ingerezi canabinoidul, ci și modul în care acesta circulă prin corp. Nu te limita la un singur mod de a consuma acest canabinoid. Combină diferite metode pentru a modifica durata efectelor.
CBD pe cale orală
Simplu și discret, CBD-ul oral este un mod eficient de a consuma acest canabinoid. Înghițirea mai multor picături de ulei CBD servește drept cea mai ușoară și mai simplă modalitate de a consuma molecula în acest mod. Poți să adaugi ulei CBD și în mâncare sau băuturi, pentru a masca gustul. Cu toate acestea, pe piață există opțiuni mai interesante și mai pline de aromă – de la jeleuri gumate, la deserturi infuzate.
Produse CBD care pot fi administrate oral
• Ulei CBD: Uleiul CBD este disponibil în diferite concentrații. Fabricat din cânepă europeană cultivată în mod natural, folosind tehnologia de extracție cu CO₂ de ultimă generație, acest ulei de înaltă calitate furnizează o doză veritabilă de CBD și terpene. Uleiul CBD este disponibil în diferite uleiuri de bază, cum ar fi uleiul de măsline, MCT sau uleiul de cânepă.
• Capsule moi CBD: Aceste capsule reprezintă una dintre cele mai eficiente modalități de a consuma CBD oral, indiferent dacă ești acasă sau nu. Aceste capsule fără gust și inodore sunt ușor de încorporat într-o rutină deja existentă și implică zero încurcături, conținând același ulei CBD de înaltă calitate.
• Ulei CBD lipozomal: Lipozomii sunt o formă de nanotehnologie, care furnizează ingrediente active celulelor țintă și sporesc biodisponibilitatea. Aceste mici „păstăi” transportă canabidiolul în siguranță prin tractul digestiv și direct la locul lor de acțiune.
• Izolat de CBD: Cea mai concentrată formă de CBD, aceste cristale conțin CBD 99% pur. Le poți folosi pentru a-ți crea propriul ulei CBD, le poți pune în mâncare sau în băuturi, pentru a te bucura oricând și oriunde de o doză de CBD de înaltă calitate. Acestea sunt concepute pentru consumatorii cu mai multă experiență, care doresc să își facă propriile amestecuri naturale.
Ce trebuie să știi despre CBD-ul oral?
Consumul oral de CBD supune canabinoidul la o călătorie prin tractul digestiv și prin ficat, înainte de a intra în fluxul sanguin. În ficat – un organ metabolic important – canabidiolul suferă primul efect de degradare și este parțial descompus.
Acest traseu lung înseamnă că durata de instalare a efectelor este mai îndelungată – până la două ore. În plus, nu toate tipurile de CBD înghițite vor rămâne intacte sau vor deveni biodisponibile. Vei absorbi aproximativ 20% din acest canabinoid în fiecare doză (sau mai mult dacă este CBD lipozomal). Cu toate acestea, efectele CBD-ului administrat oral tind să dureze mai mult decât alte metode, fiind un compromis bun.
CBD sublingual (sub limbă)
Modalitatea sublinguală presupune plasarea CBD-ului sub limbă, până când acesta este absorbit în mucoasa bucală. Acest mod de administrare oferă un debut rapid și nu necesită nicio pregătire. Este rapid, ușor și discret.
Produse CBD care pot fi administrate sublingual
• Ulei CBD: Așează uleiul CBD cu spectru complet sub limbă și așteaptă aproximativ un minut înainte de a-l înghiți. Aceasta este modalitatea prin care majoritatea consumatorilor consumă uleiul CBD.
• Izolat de CBD: Aceste cristale CBD 99% pure se dizolvă rapid sub limbă, trimițând cantități mari de CBD în fluxul sanguin, deși nu îți oferă beneficiile unui ulei cu spectru complet.
• Meladol: Acest amestec unic combină puterea calmantă a CBD-ului, cu influența reglatoare a melatoninei. Având ca scop sprijinirea unui ciclu de somn sănătos.
• Spray Nazal cu CBD: Deși aplicat în nară, acest spray nazal trece printr-o membrană mucoasă din nas, ajungând în circulația sistemică. La fel ca administrarea sublinguală, trimite canabidiolul direct în fluxul sanguin. Dispozitivul medical de primă clasă conține și eucalipt și capsaicină, pentru a ajuta la curățarea căilor respiratorii.
Ce trebuie să știi despre CBD-ul sublingual?
Administrarea sublinguală oferă o doză rapidă și eficientă de canabidiol. Moleculele CBD trec prin stratul subțire de țesut de sub limbă, ajungând imediat în capilare, în fluxul sanguin și în celule, având o biodisponibilitate ridicată de 40 – 50%.
Deoarece administrarea sublinguală ocolește sistemul digestiv, nu durează mult până să începi să simți efectele. Cu toate acestea, efectele nu vor avea o durată atât de îndelungată precum cele produse de CBD-ul consumat oral. Deși rapid, CBD-ul sublingual nu are aroma și creativitatea canabidiolului oral. În majoritatea cazurilor, uleiului CBD combină administrarea sublinguală și cea orală, deoarece mai întâi ții uleiul sub limbă, iar mai apoi îl înghiți – combinând beneficiile ambelor metode.
CBD local
CBD-ul local nu ajunge în fluxul sanguin, în schimb, interacționează cu receptorii din piele pentru a menține cel mai mare organ în echilibru, sănătos și suplu. Formulele locale conțin o mulțime de alte molecule care ajută la menținerea sănătății pielii și previn îmbătrânirea.
Produse CBD care pot fi administrate local
• Creme CBD medicinale: Acestea sunt dispozitive medicale de primă clasă, care utilizează CBD-ul sub formă de ingredient suplimentar pentru susținere. CBD-ul este suspendat în lipozomi, pentru a pătrunde adânc în piele, în timp ce alte ingrediente hrănesc și întineresc pielea, pentru a ajuta la combaterea roșeții și a uscăciunii.
• Creme CBD Cosmetice: Menite să ajute la regimurile de înfrumusețare, cremele CBD cosmetice îmbină CBD-ul cu puterile dovedite ale diverselor ingrediente cosmetice, pentru a menține pielea tânără, moale și suplă. Cremele CBD Cosmetice vizează adesea o zonă specifică – predominant fața, dar și locuri precum mâinile sau picioarele.
• Alte Produse CBD Locale: Produsele CBD Locale pot include, de asemenea, și produse precum balsamurile CBD pentru buze sau gelurile CBD. La fel ca și cremele, acestea au ca și scop susținerea pielii, menținând-o sănătoasă și echilibrată – dar pot oferi straturi mai mari de susținere sau absorbție mai rapidă pentru zonele vizate.
Ce trebuie să știi despre CBD-ul local?
CBD-ul local afectează în mod exclusiv pielea. Canabinoidul – și alte ingrediente naturale – nu vor ajunge în fluxul sanguin. Cu toate acestea, CBD-ul local penetrează epiderma pielii, pentru a produce efecte hrănitoare profunde, prin intermediul receptorilor de pe piele.
Având sarcina de a menține funcționarea corectă a pielii, ECS-ul cutanat dictează echilibrul delicat de proliferare, creștere și diferențiere celulară.
CBD inhalabil
CBD-ul inhalabil ajunge în plămâni și de acolo în fluxul sanguin prin alveole, producând efecte aproape instantanee. Deși nu reprezintă cel mai sănătos mod de a consuma CBD, mulți consumatori preferă efectele relaxante ale fumatului și ale vapării, ca să nu mai menționăm biodisponibilitatea ridicată a acestora.
Produse CBD care pot fi inhalate
• Floarea de CBD: Crescătorii au dezvoltat tulpini de canabis și de cânepă cu concentrații ridicate de CBD și cantități mici de THC, pentru a produce un efect lucid, fără high. Floarea poate fi fumată sau vapată, în funcție de preferințe.
• E-lichide și extracte: Aceste produse conțin concentrații mari de CBD într-o singură doză. Sunt extrem de rafinate și sunt utilizate, cel mai adesea, într-un vaporizator.
• Inhalatoare/Vaporizatoare CBD: Aceste dispozitive oferă un mod curat, instantaneu și precis de a livra CBD direct în fluxul sanguin, prin plămâni.
Ce trebuie să știi despre CBD-ul inhalabil?
Inhalarea CBD-ului implică, în mare parte, fumatul sau vaparea. Vaparea utilizează temperaturi mai scăzute pentru a elibera canabinoizi și terpene fără a le arde, lăsând în urmă o mulțime de substanțe chimice nedorite. Vaporizatoarele CBD mai avansate permit utilizatorilor să selecteze temperaturi specifice, pentru a avea un control deplin asupra experienței.
Pe de altă parte, inhalatoarele moderne de CBD utilizează tehnologia cu aerosol pentru a furniza un extract rece în plămâni, fără substanțe cancerigene și fără degradare moleculară.
Inhalarea de CBD oferă consumatorilor un control deplin asupra experienței lor, fără a menționa o biodisponibilitate ridicată de 50 – 80%. Având efecte rapide, consumatorii își pot crea experiența pe care și-o doresc, fum după fum. După cum poate te așteptai, efectele CBD-ului inhalabil nu au o durată atât de lungă precum în cazul administrării orale.
Ce produs CBD este potrivit pentru mine?
Așa cum am mai menționat, trebuie să experimentezi pentru a-ți putea da seama ce produs CBD ți se potrivește. Încearcă diferite rute de administrare și produse din fiecare categorie pentru a vedea care îți oferă cele mai bune rezultate. Ține minte doar că atunci când amesteci diferite produse ar trebui să ții evidența aportului zilnic total în miligrame. În acest fel, poți folosi informațiile pentru a urmări progresul tău și pentru a găsi produsul și metoda potrivite pentru tine.