Ce sunt terpenele?
Terpenele sunt compusi aromatici care determina mirosul multor plante si ierburi, precum rozmarinul, lavanda si cannabisul. Ele confera, de asemenea, mirosul unor animale.
Producatorii folosesc terpene izolate pentru a crea aromele si mirosurile multor produse pe care le folosim zilnic: parfumuri, produse de ingrijire a corpului, chiar si alimente.
Terpenele joaca un rol esential in dezvoltarea plantelor. Ele atrag polenizatori, sau creeaza o reactie puternica pentru a alunga pradatorii. Unele terpene au un rol protector, ajutan plantele in recuperarea din urma daunelor; altele functioneaza ca parte a sistemului imunitar al plantei, protejand-o impotriva germenilor infectiosi.
Ce efecte au terpenele in corpul uman?
Atunci cand planta se usuca si este curata, terpenele se oxideaza si devin terpenoide. Multe terpene sunt bioactive, ceea ce inseamna ca pot avea efecte asupra organismului. Ele variaza in functie de concentratia de terpene, precum si modul de utilizare.
Deoarece terpenele produc arome dinamice, ele formeaza baza multor uleiuri esentiale, si sunt o parte integrata a terapiilor alternative, precum aromaterapia. Inhalarea mirosurilor unor plante si uleiuri esentiale poate afecta starea de spirit si nivelurile de stres.
Terpenele sunt, de asemenea, elemente ale efectului de anturaj, afectand sau crescand efectele cannabinoizilor precum CBD sau THC.
Studiile sustin aceste afirmatii; de exemplu, intr-o evaluare in jurnalul Frontiers in Neurology, s-a descoperit ca pacientii care sufereau de epilepsie care au luat un extract de cannabis bogat in CBD, aratau simptome imbunatatite si mai putine efecte adverse decat cei care luasera CBD purificat. Aceste rezultate sugereaza ca alte componente ale cannabisului, precum terpenele, pot afecta felul in care corpul utilizeaza CBD.
Exista un numar mare de cercetari asupra terpenelor, iar unele si-ar putea gasi calea in utilizari medicale. Un studiu in Chemico-Biological Interactions noteaza ca multe terpene au demonstrat efecte benefice asupra corpului, si ar putea servi ca medicina sau terapie alternativa.
Cateva terpene cunoscute
Limonen
Limonen este o terpena comuna, pe care majoritatea oamenilor o recunosc dupa miros. Dupa cum sugereaza numele, limonenul confera aroma citrica a cojilor de fructe precum lamai si portocale.
Acelasi studiu din Chemico-Biological Interactions noteaza faptul ca limonenul contine urmatoarele proprietati terapeutice:
-
Antiinflamator
-
Antioxidant
-
Antiviral
-
Antidiabetic
-
Anticancer
Limonenul moduleaza felul in care unele celule imunitare actioneaza, ceea ce ar putea proteja corpul impotriva unei game de boli si conditii.
Pinen
Pinenul este o alta terpena naturala, care ofera aroma proaspata a plantelor precum acele de brad, rozmarinul si busuiocul.
Shirin-yoku, care inseamna “imbaiere in padure”, este o terapie japoneza care presupune plimbari relaxante in padure, in timpul carora oamenii se bucura de diversele mirosuri ale naturii. Shirin-yoku are efecte restorative si preventative asupra psihicului si fiziologiei oamenilor.
Un studiu din Acta Salut Vitae noteaza felul in care cantitatea de pinen din aerul unei paduri sanatoase este destula pentru a avea efecte terapeutice. Pinenul are proprietati antiinflamatorii si poate lupta impotriva germenilor infectiosi inhalati.
Linalol
Linalool is most abundant in the lavender plant and gives the flower its rich scent. Linalool is one of the more important compounds in aromatherapy and is responsible for the calming effect many people get when smelling lavender or its essential oil.
Linalolul este cel mai des gasit in plantele de lavanda. Este printre cei mai importanti compusi in aromaterapie, si responsabil pentru efectul calmant simtit de oameni atunci cand miros lavanda sau uleiul esential produs din aceasta.
Un studiu in Collois and Surfaces B: Biointerfaces noteaza ca linalolul poate efecta corpul in mai multe feluri, datoria unei game de proprietati benefice, inclusiv:
-
Antiinflamatorii
-
Antimicrobiale
-
Neuroprotectoare
-
Antidepresive
-
Anticancer
-
Anti-anxietate
Linalolul poate avea efecte extrem de benefice asupra organismului, insa acest compus trebuie studiat mai departe pentru ca cercetatorii sa inteleaga modul in care poate fi folosit pentru a beneficia sanatatea oamenilor.
Mircen
Mircenul este o terpena gasita de obicei in plantele precum hameiul, lamaita si cimbrul. Florile plantei de cannabis contin si ele mircen.
Mircenul este un antioxidant puternic. Un studiu asupra unor soareci a concluzionat ca mircenul poate ajuta la protectia creierului impotriva daunelor oxidative din urma unui atac cerebral.
Un alt studiu a descoperit ca mircenul are efecte de protectie a tesuturilor cardiace. Cercetatorii noteaza ca mircenul poate fi un tratament alternativ folositor in urma atacurilor cerebrale ischemice.
Este important de notat faptul ca aceste cercetari au folosit concentratii foarte mari de mircen, pana la 200 miligrame pe kilogram (mg/kg).
De asemenea, un studiu asupra unui model celular de osteoartrita a demonstrat ca mircenul are efecte antiinflamatorii si poate preveni descompunerea unor celule din cartilaje, fiind astfel benefic pentru tratarea osteoartritei.
Uleiul CBD nu este intentionat pentru diagnosticarea, tratarea, remedierea sau prevenirea oricarei conditii de sanatate.
Uleiul CBD nu este un medicament si nu ar trebui folosit ca atare.
Uleiul CBD nu este vandut persoanelor sub 18 ani. A se folosi numai urmand indicatiile de pe ambalaj. A nu se consuma de catre femei insarcinate sau in perioada de alaptare. Consultati un medic inainte de a folosi ulei CBD sau orice supliment alimentar, daca aveti o conditie medicala serioasa sau folositi medicamente pe baza de reteta.